С 28 апреля по 04 мая- проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (📌в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)

🗓28 апреля -04 мая- Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (📌в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля) 

Поделимся информацией о том, как сохранить здоровье и хорошее настроение на работе:

🎾Находите время на физкультурные минутки: небольшой комплекс из трёх-пяти упражнений даст возможность снять утомление.

👀Не забывайте про гимнастику для глаз: особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером.

🥑Старайтесь правильно и своевременно питаться: употребляйте овощи и фрукты, продукты богатые клетчаткой.